毎日触れる事で、頭皮柔らかくなったと感じます

最近は、美容室でもヘッドスパを行うところが多くなってきました。

髪の毛の健康が頭皮の健康状態と関係があると考えられるようになってきたからです。ですが、毎回美容室でヘッドスパを行うのは時間もかかり、お金もかかります。そこで自宅でも簡単に頭皮のメンテナンスができます。まずは、頭皮を毎日触ってみる事からしましょう。頭を両手で触り、頭皮を前後に動かしてみます。かつらのように、グラグラ動く方がよいです。そこで、ご自分頭皮の堅さや血行の悪さなどを認識してみて下さい。

これを毎日行うだけで頭皮のこりがとれ、血行うが良くなるので頭皮柔らかくなったと感じていただけるでしょう。他にも時間あるときは、ご自宅にあるオリーブオイルを付けて頭皮をマッサージさせるとよりほぐれ頭皮柔らかくなった感じがします。指の腹でくるくるマッサージをしたり、指先で頭をクシャクシャとつかんでみるのを良いでしょう。また、頭皮の毛穴の状態も大切で、毛穴に皮脂や整髪剤が詰まってしまっている場合もあります。そんな時は炭酸水で髪の毛を洗い流してみて下さい。

炭酸水の発泡性が毛穴の汚れを綺麗にしてくれ、頭皮に良い刺激を与える事で血行が良くなり頭皮柔らかくなったと感じていただけるでしょう。何より頭がすっきりします。頭皮をマッサージすることで、心もリラクゼーションできます。人間は頭皮だけでなく体に凝りがあると血行が悪くなり、老廃物が溜まりむくみや血液の流れがスムーズに行きません。毎日ご自分の体を触って癒してあげましょう。

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